Rekomendasi Herbal Terbaik Pereda Nyeri Haid Yang Patut Anda Coba
Tahukah Anda jika ada beberapa herbal terbaik sebagai pereda nyeri haid? Jika Anda mengalami kram menstruasi, Anda memahami bahwa mengabaikannya bukanlah suatu pilihan. Untungnya, ada banyak alat di luar sana yang dapat membantu meredakan kram.Obat herbal adalah salah satu alat yang luar biasa.
Ada
rangkaian herbal yang sangat kaya untuk kram menstruasi yang telah digunakan
selama berabad-abad oleh tabib, nenek, dokter, dll. Tumbuhan ini telah
digunakan dengan cara yang berbeda untuk mencapai efek yang berbeda dalam
tubuh.
Rekomendasi
Herbal Terbaik Pereda Nyeri Haid
Sebelum
membahas apa saja herbal terbaik sebagai pereda nyeri haid, penting Anda
tahu bahwa informasi dalam ulasan kali ini hanya untuk tujuan pendidikan –
bukan untuk diagnosis atau pengobatan.
Herbal
dapat memiliki efek yang kuat pada tubuh dan dapat berinteraksi dengan
obat-obatan tertentu, jadi penting untuk meminumnya di bawah bimbingan praktisi
medikal yang terlatih. Berikut adalah beberapa rekomendasinya untuk Anda!
Jahe
Jahe
(Sheng Jiang) adalah ramuan yang biasa digunakan dalam pengobatan Cina karena
kemampuannya untuk menghangatkan dan mengusir dingin dalam tubuh. Ini dapat
membantu tubuh "menendang" flu biasa serta menenangkan perut saat
mual dan manjur sebagai pereda nyeri haid.
Ini
juga baik untuk keracunan makanan laut, itulah sebabnya biasanya disajikan
dengan sushi! Jahe bersifat anti-inflamasi artinya menghambat pembentukan
prostaglandin berlebih (bahan kimia pro-inflamasi).
Prostaglandin
membantu rahim berkontraksi selama menstruasi dan melepaskan lapisannya.
Prostaglandin yang berlebihan telah dikaitkan dengan kram menstruasi dan pereda
nyeri haid hebat. Jahe dapat membantu mengurangi ini!
Karena
sifatnya yang menghangatkan, saya menemukan jahe sangat efektif dalam kasus di
mana kram seseorang cenderung terasa lebih baik dengan bantal pemanas. Karena
efeknya yang menenangkan pada pencernaan, ini juga bisa sangat membantu jika
Anda cenderung kembung, buang air besar, dan mual di sekitar menstruasi.
Fructus
Gardenia
Fructus
gardenia (Zhi Zi) adalah ramuan pendingin yang menghilangkan panas dari tubuh.
Ini dapat membantu dengan gejala yang disebabkan oleh iritasi panas seperti
kurang tidur, lekas marah, marah, merasa panas, rasa sesak di dada, termasuk pereda
nyeri haid.
Ramuan
ini sangat berguna dalam kasus di mana individu mengalami banyak panas di
sekitar periode mereka. Orang tipe ini akan mengalami insomnia, kecemasan,
jerawat, kemarahan, sakit kepala, dan merasa panas beberapa hari sebelum dan
selama menstruasi.
Angelica
Sinensis (Dang Gui)
Angelica
Sinensis (Dang Gui) adalah salah satu herbal yang paling umum digunakan dalam
ginekologi herbal karena efeknya yang luar biasa pada kesehatan reproduksi dan pereda
nyeri haid. Dalam pengobatan Tiongkok, angelica dianggap sebagai penggerak
darah dan pemberi nutrisi darah.
Ini
berarti ramuan yang bagus untuk bergerak dan mengedarkan aliran darah sebelum
periode dimulai untuk mencegah kram. Dan setelah pendarahan selesai, dapat
menyehatkan tubuh dengan membantu membangun kembali darah yang hilang.
Ramuan herbal ini tidak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui.
Bupleurum
(Chai Hu)
Bupleurum
(Chai Hu) adalah ramuan ginekologi yang biasa digunakan termasuk sebagai pereda
nyeri haid. Dari perspektif pengobatan Tiongkok, bupleurum bekerja langsung
di hati. Hati adalah organ yang sangat penting dalam kesehatan menstruasi
karena peran utamanya dalam metabolisme estrogen.
Ketika
metabolisme estrogen menjadi terganggu, hal itu dapat menyebabkan gejala
"kelebihan" estrogen dalam tubuh, yang seringkali dapat
bermanifestasi sebagai menstruasi yang lebih berat, perubahan suasana hati yang
parah, dan kram yang menyakitkan.
Bupleurum
membantu menjaga agar Hati tidak tersumbat dan berfungsi dengan lancar. Dalam
pengobatan Tiongkok, hati yang tersumbat dapat menyebabkan nyeri payudara,
perubahan suasana hati, lekas marah, dan pereda nyeri haid. Gejalanya
sangat mirip dengan pemahaman barat tentang kelebihan estrogen.
Peony Putih
Ramuan
ginekologi utama lainnya, peoni putih (Bai Shao) memelihara darah dan juga
melembutkan Hati. Dalam istilah pengobatan Cina, ini berarti dapat membantu
membangun darah dalam tubuh serta menjaga agar fungsi hati tetap lancar, yang
kami sebutkan sebelumnya sangat penting untuk metabolisme estrogen dan periode
yang sehat.
Salah
satu efek menarik dari peoni putih adalah kemampuannya meredakan kejang otot.
Ini sering digunakan untuk nyeri otot dan tendon yang disebabkan oleh kejang.
Rahim juga merupakan otot dan dengan cara yang sama, dapat membantu mengendurkan
rahim dan pereda nyeri haid.
Safflower
Bunga
cantik ini menonjol karena warna merahnya yang semarak. Menurut herbologi Cina,
safflower meningkatkan sirkulasi darah dan membersihkan sumbatan darah di organ
reproduksi. Ini digunakan terutama untuk nyeri haid dan bahkan untuk
penyumbatan yang lebih nyata di panggul seperti fibroid.
Moutan Cortex
Moutan
Cortex (Mu Dan Pi) membersihkan panas dalam tubuh dan menggerakkan darah.
Ketika panas mempengaruhi organ reproduksi dapat menyebabkan siklus menstruasi
lebih pendek, perdarahan hebat, sensasi demam di sekitar periode.
Sirkulasi
darah yang buruk dikombinasikan dengan panas dapat menghasilkan peningkatan
peradangan dan kram menstruasi.mDari perspektif farmakologis, Moutan adalah
ramuan antiinflamasi yang kuat yang dapat menghambat produksi prostaglandin.
Ramuan ini sering dipasangkan dengan gardenia untuk membantu menghilangkan panas dari siklus menstruasi.
Selain dalam bentuk aslinya, saat ini produk herbal banyak yang telah diolah dan kemudian diambil ekstraknya dan dikonsumsi dalam bentuk kapsil, softgel, cair dan sediaan lainnya. Apabila anda menginginkan mengkonsumsi herbal pereda nyeri haid dalam bentuk kapsul yang lebih mudah dalam mengkonsumsinya, anda bisa mencoba produk herbal HNI.
Produk herbal HNI yang memiliki khasiat untuk mengatasi nyeri dan kram pada saat haid diantaranya Harumi, Madu S Jaga, Mengkudu Kapsul, dan minyak herba sinergi (MHS). Resep herbal pereda nyeri ini dapat dikonsumsi dengan aturan sebagai berikut :
Harumi : 3 x 1 Kapsul
Madu S Jaga : 2 x 1 sdm
Mengkudu Kapsul : 3 x 2 kapsul
Minyak Herba Sinergi (MHS) : Oleskan di perut dan punggung
Untuk mendapatkan produk HNI yang original, asli dan terjamin kualitasnya, bisa anda beli di DC Halalmart Majalengka-Munjul.
Itulah beberapa rekomendasi pereda nyeri haid yang ampuh dan bisa Anda coba. Semoga bermanfaat.